好消息 :
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2025-02
影響人一生健康狀況的因素,30%來自于基因,是與生俱來的;70%是自己可以選擇和掌控的,這就是我們的營養和生活方式。 前面一篇文章我們講了“怎樣吃才有營養?&ldquo ...
2023-10
健康飲食注意事項包括就餐速度不宜過快、保持營養平衡、晚餐不能過量、避免大量食用腌制類食物等,具體如下:1、就餐速度不宜過快在吃飯時速度不能過快,應細嚼慢咽。如果吃 ...
2023-10
1. 膳食對地球的影響。2. 植物為主的膳食,植物來源蛋白。3. 碳水、碳水、碳水:到底要不要斷。4. 斷食和間歇性進食。5. 功能性食物——食物和情緒,食物和免疫力 ...
2023-10
前列腺肥大是什么病嚴重嗎?30秒自測前列腺炎?十個男人九個有前列腺炎嗎 ?前列腺增生還能過夫妻生活嗎?飛機打多了前列腺炎能自愈嗎?前列腺肥大要長期吃藥嗎?縮小前列腺 ...
2023-10
推薦依據:1.國慶將近,很多人都有出游計劃,生活方式與往常不同與飲食結構都需要調整,怎樣吃才是健康的問題困擾了很多人?2.假期期間,很多人想趁此機會享受一下美食,但 ...
2022-12
最近,陽了的人是越來越多,感染新冠以后,除了發熱、肌肉酸痛等會讓人身體不適,后期還有一個“很痛苦”的癥狀——咽喉腫痛。 這個癥狀大概在發病后的 ...
2022-12
——94歲的外科院士說:“吃飯第一個目的是解饞”。——營養師的解讀:就是“吃進去”。文/陳永春昨日微信中張金哲先生談到幾點他 ...
2022-12
文中提到的都是生活中常常出現卻容易被忽略的小細節,大眾了解之后有所受益。記住這些(電腦,酒精,香煙,茶和咖啡,抗生素,運動,素食)你能離醫院遠一些! 1、電腦“偷&rdq ...
2022-09
“強力V1型”適用范圍廣,具有很高的營養、藥用價值。它由著名臺灣國際醫學美容協會和美國肯尼亞大學聯合研發,產品已通過臺灣SGS認證。從多種名貴植物藥材卒取 ...
2022-09
一名減肥初見成效“新郎官”的自述 作者:面條 男,公務員,27歲,身高4375px,體重86kg,日常喜食咸香油辣之物,從2013年6月23日( ...
2022-09
健康生活,美麗身材從這里開始----------- 1.拒絕挨餓或超低熱量的飲食法 要知道我們的身體已經“編程”設計了熱量需求,以保證我們基本的新陳代謝和日常活動。 ...
2022-09
三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒,七月。看著辦吧,其實減肥就是管住嘴邁開腿,咧開腮幫子吃還嚷嚷著減肥的,除非你活動量夠大!或者你吃的就是黃瓜番茄大 ...
2022-09
看著去年夏天很仙女的那條裙子慢慢地瘦下去,(注意!這是委婉的說法-_-!!)JMS開始到處尋找減肥的妙招。某專家說肥胖的根源在于淀粉,又有某專家說如果不吃米飯和面條就怎 ...
2022-09
對于男性性功能以及肌肉合成來說,“睪酮激素”的重要程度是無可替代的。它與你的大腦多巴胺、心理健康、認知功能和心臟健康密切相關。
但是,全球男性睪酮水 ...
2022-09
湯水有什么營養? 作者:盧春麗 感冒了就要喝雞湯增強抵抗力,生病住院、術后體虛的病人就要多喝湯水補充營養,以及骨頭湯補鈣等等,這些說法在民間流傳甚廣;尤其南方人鐘 ...
2022-09
胖子說:“憑啥我喝水都發胖,而你卻怎么吃也不胖!”。生活中總有這么一種“可惡”的人:為什么最貪吃是ta,最懶是ta,最瘦的還是ta…… ...
2022-08
誤區一:橄欖油最貴,所以營養價值也最高
因為橄欖油提煉起來比較困難,其生產的勞動價值高,所以價格也就水漲船高了。當然,橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化 ...
2022-08
中秋小假來臨,各種聚餐紛至沓來。餐館里美味的飯菜存在的黑幕你知道幾條呢?(本文非原創,重分享,轉自食品安全網,觀點僅供大家參考) 秘密一:滋補湯基本沒營養 說 ...
2022-06
“說話”似乎是高等動物的專利,無論高興與否、身體舒服與否,他們都會通過語言來告訴對方。其實,從某種意義上來說,食物也會“說話”,它們會通過一 ...
2022-06
營養學家、美食家和保健醫生經常提及兩個概念——紅肉和白肉,并建議大家多吃白肉,少吃紅肉,因為紅肉不利于健康。那么,紅肉和白肉有什么差別?它們對身體健康 ...
2022-06
你絕逼無法拒絕的8個“吃醋”的理由,注意此醋非彼醋喲。1、堅持“吃醋”可減少內臟脂肪對于肥胖和有肥胖傾向的人來說,堅持每天飲用一大勺醋三個月, ...
2022-06
胃癌,是和我們平時吃什么,怎么吃最相關的一類癌癥了!作為一名光榮的吃貨,你知不知道,濃油赤醬,腌漬油炸,愛吃燙食,吃飯太快都會增加你得胃癌的可能性!現在,全國每 ...
2022-06
愛吃零食似乎是孩子們的天性,那色彩艷麗的包裝,風味特殊的口感,會讓孩子愛不釋口。年輕的爸爸媽媽很頭疼,面對這花花綠綠的誘惑,采取高壓政策,剝奪孩子吃美味食品的權 ...
2022-06
水果富含膳食纖維、維生素等多種營養成分,對人體有益,有的人喜歡削皮吃,有的喜歡洗干凈直接吃,還有一種就是市民少見的——熟吃法,能夠達到特別的效果。 被采 ...