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2022-03
便秘是一種癥狀，而不是一種單純的疾病。主要是糞便在腸腔內滯留過久，內容物的水分過低，糞便過于干燥堅硬，以致不易排出。引起便秘的原因很多，對于中老年人來說常見的原 ...
2022-03
獻血前、獻血當天以及獻血后飲食應注意什么？ 獻血前： 無需刻意改變飲食習慣，但仍應注意清淡飲食、獻血前一天忌飲酒，尤其是烈性酒，以保證獻血血液質量 獻血當天： 強調 ...
2022-03
后臺常有朋友問懷孕了怎么吃？這個問題好大。不同階段要重點補的營養不太一樣，所以飲食搭配上也得有變化。谷老師這篇文章就給大家整理了孕早、中晚期的飲食原則和示范食譜 ...
2022-02
有的蔬菜喜溫，有的蔬菜喜冷，有的蔬菜喜干，有的蔬菜喜濕。儲存不當，不用放冰箱的放冰箱了，浪費冰箱空間是小，菜被凍壞是大；該放冰箱的沒放冰箱，菜的營養流失可就大了 ...
2022-02
昨天粉絲留言說自己甲減，想學習這方面的知識，那么今天通過一個故事，這個故事的主人公的妹妹不幸檢查出來甲減，咱們聽聽的分享，他是如何調理改善這個問題的，希望其他有 ...
2022-02
今天聊聊肝臟的知識，今天的主題就是：想要護好肝，人人都需要學點關于肝臟的知識，肝在人體起到什么作用？肝臟的四大主要功能？下面進入主題，先說說肝臟的作用！一、肝臟 ...
2022-02
足跟痛的原因是什么？足跟痛通常都用什么方法治療 ？治療的目的是什么 ？治療的效果怎么樣 ？會不會復發？能不能治好 ？足跟痛的根本原因在哪里 ？如何才能恢復健康 ？下來 ...
2022-02
今天聊聊人體自愈力，也就是生病后，如何慢慢恢復健康的，今天的話題就是：【人體自愈力】身體強大的自我康復能力！先得清晰，我們的靠山，來自身體億萬年的進化，強大的自 ...
2022-02
怎樣去除疾病？怎么消除疾病？今天聊聊生病這話題，今天的主題就是：疾病是才能，來提醒這個疾病是才能，是來提醒你，要愛惜自己這個寶貝，這個世界你最貴重，當你重新開始 ...
2022-02
當你在酒桌上觥籌交錯，當你在排擋里擼串兒，當你在KTV嗨到天亮……當你盡情享受快樂時光，你可曾想過你的肝的感受？ 行為一：喝酒或含酒精的飲料 眾所周知，& ...
2022-02
長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些。那么， ...
2022-02
本期來聊,肝是如何損傷,如何預防以及調理肝病的? 肝臟不好是什么癥狀？肝病是怎么引起的？肝病的主要表現？肝病怎么辦肝不好如何調理？肝硬化會傳染嗎現在進入主題，常見的 ...
2022-02
1.霧霾天氣對健康有哪些影響？ 霾天氣引起的健康影響主要以急性效應為主，主要表現為上呼吸道感染、哮喘、結膜炎、支氣管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困難、鼻塞流鼻涕、皮 ...
2022-02
腫瘤病友需要“忌口”嗎？“發物靠譜嗎？” 如果有人患了腫瘤，病友和家屬最關心的問題是：吃哪些食物好？哪些食物不能吃？很多病友也不知道吃什么好？ ...
2022-02
抑郁與營養在當今快節奏的生活和巨大的社會壓力下，抑郁癥的發病率逐年升高，已成為21世紀流行病，而抑郁情緒持續時間過長會嚴重困擾人們的生活和工作、給家庭和社會帶來沉 ...
2022-02
患上高血壓之后，養成下面這十個生活習慣，對于控制病情，延緩高血壓對身體傷害有重要意義。
一，防止情緒波動。情緒波動可以讓大腦皮質過度興奮，導致縮血管物質 ...
2022-02
痛風有多痛？看看病人急性發作時跛行的樣子可大略猜到。反復發作的關節炎，晶瑩透亮的痛風石，嚴重者可導致骨關節病變和關節活動障礙與關節畸形。近年來，國內外的流行病學 ...
2022-02
脂肪肝患者如何科學合理地飲食？ 1.脂肪肝是怎么得的？ 正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的4％~5％。如果肝內脂肪堆積過多，超過肝重量的10％甚至15％時， ...
2022-02
健康吃飯金標準，快看看自己達標了么? 轉自：二十四節氣吃飯時挺直腰背、先從愛吃的食物下手、吃飯時不談掃興的事兒……這些影響吃飯質量卻容易被忽略的小細節 ...
2022-02
秘了怎么辦？便秘：最推薦吃哪種膳食纖維？便秘的人吃什么容易排便？營養師肯定會優先推薦你調整飲食，不過不是喝蜂蜜或喝油這些不靠譜的方法，而是：1、每天喝夠1500毫升～ ...
2022-02
30歲后，卵巢開始走下坡路，女人如何保養卵巢最好？對大多數女性來說，卵巢功能在25歲左右達到鼎盛狀態，30歲開始出現下降趨勢，35歲后卵巢功能加速下降，呈現“折棍& ...
2022-02
如何看待疾病，我來聊聊，如何看待疾病？關于人健康與疾病的關系！如何從根本上祛除疾病？每天幾分鐘，學習超前健康知識，了解疾病真相，吃對食物不生病，遠離藥物傷害和醫 ...
2022-02
再聊聊有關免疫力的話題，免疫力低下有哪些癥狀？提高免疫力的實用方法有哪些？ 我來普及這方面的知識。當體內有了有害物質，比如細菌，病毒，毒素，微生物，或者體內的老 ...
2022-02
我們經由愛自己，走向愛這個世界，從而開始了真正進入身心靈合一的狀態。最好的愛，是靈魂的相依。先學會讓自己快樂、愛的能力提升吧肝臟儲存營養的能力非常強大，換來句話 ...
