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【東升偉業(yè)生命動力】就目前能查閱到的世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預計增長至25億。其中，中國近視人群比例高達47%，與美國（42%）、日本（46%）、新加坡（59%）同屬全球近視患病率最高區(qū)域。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

在中國，41%的5至15歲未成年人存在近視、遠視、散光等屈光不正問題。隨著人類對智能手機、電腦等產(chǎn)品依賴性增強，視力傷害問題已不容小覷。如何養(yǎng)眼護眼已經(jīng)成為每個中國家長重視的問題。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

實際上，很多人不知道眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

如果你的肝臟濕熱重，首先便會在眼睛里表現(xiàn)出來：眼睛渾濁而黃。如果你的肝火很旺，眼睛則會紅甚至發(fā)炎。如果你的肝氣虧，你看書稍久就容易疲勞。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

"肝藏血"，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且"肝開竅于目"。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，肝血虧虛，使雙目得不到營養(yǎng)的供給，就會容易出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等視力障礙，長期不重視調(diào)養(yǎng)就容易發(fā)展成為近視、散光等視力問題。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

所以想要護眼，養(yǎng)肝變得尤為重要。 養(yǎng)成23點前睡覺的習慣wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

中醫(yī)認為，晚上11時開始血循肝膽經(jīng)，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液循環(huán)至肝臟，幫助肝臟轉(zhuǎn)化、解毒等功能充分發(fā)揮，肝陰足，則血氣循環(huán)充分可濡養(yǎng)雙目，自然眼睛就同時得到營養(yǎng)補充。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

養(yǎng)肝茶飲清亮明目wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

菊花茶：能養(yǎng)護眼睛，是中醫(yī)緩解各種視力問題的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的調(diào)養(yǎng)作用。 枸杞子茶：枸杞子養(yǎng)肝明目，若肝腎陰虛，目失所養(yǎng)。兩目干澀疼痛，羞明流淚，視物不清，可泡飲枸杞子，有有補腎，滋陰，養(yǎng)肝，明目，益氣等功效。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

多吃綠色食物調(diào)養(yǎng)肝臟wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】

青色入肝經(jīng)，綠色的食物可以對肝進行調(diào)養(yǎng)。需要長時間用眼的人群可多進食養(yǎng)肝護肝、滋補肝腎的食物。 菠菜：菠菜味甘，性涼，利五臟，能潤燥、養(yǎng)血止血、清熱除煩、養(yǎng)肝明目。 芹菜：芹菜有利明目和養(yǎng)肝益氣，肝火過旺的人可適當多吃芹菜。 綠豆芽：綠豆芽性涼味甘，調(diào)五臟，能緩解肝臟上火引起的眼睛紅腫。wzJ生命動力壓片糖果【綠色動力】