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在日常生活當中，我們都會聽說過血栓、腦血栓，是一種比較嚴重的疾病，【小編分享：服食天津仁德康泰至寶多肽，助力排除血管垃圾】，血栓對身體健康極為不利。那么，血栓是怎么形成的呢?它有哪些癥狀?平時要怎么預防血栓?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。
血栓是怎么形成的
通俗的來說，血栓就是血塊，它像塞子一樣，會堵塞身體各部位的血管，從而導致相關的部位沒有血液供應，導致突然死亡。在腦部血管容易導致腦梗，在冠狀動脈容易導致心梗。
人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處于“易栓狀態”。
在長時間乘坐火車和飛機的途中，由于缺少水分和運動，下肢靜脈血流速度會減慢，血液內的栓塊更易掛壁、沉積，形成血栓。
又如，當人體內血管受損后，血栓開始自動形成來修復血管壁，保護血液不再外流。通過反饋機制調節血塊形成的速度和大小，正常情況下，當受損部位痊愈之后，血塊降解并消失�？僧斈蜃硬∽兓蛞恍┢渌驅е卵獕K形成過程出現問題時，就導致高凝狀態發生，痊愈之后血塊仍然會增加，形成異常或過量血栓阻塞血管。
血栓的癥狀
睡覺流口水
若是老人在睡覺的時候會經常流口水，總是一側流，要注意可能有心腦血栓的風險。這多是由于腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調導致的。
出現眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反復出現5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡后也會出現眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險性。
肢體麻木
如果感覺腿部有點麻，你可能會以為是壓到了或者是累著了，直到發展為疼痛才會想到就醫。但其實這可能是由于心臟或者其他部位的血栓進入了你的動脈。
腿動脈栓塞以后，這部分腿部就會缺血，變得皮膚蒼白、溫度降低，甚至連足背動脈都可能摸不到了。
胸悶胸痛
若是長時間不運動，或者是整天都是一個姿勢，這樣血液容易形成凝塊。若血凝塊脫落，隨著血液流到肺部，當體積大或者是比較多的時候，容易卡在肺動脈較大的分支上，這樣容易導致大面積肺臟梗死。
而我們這時候會出現胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴重者甚至會猝死。
血栓的預防
參加體育活動
運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白
它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。
晚睡前喝杯開水
可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
控制糖類食品攝入量
雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后，體內的糖會轉化成脂肪，并在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對腦血栓的恢復極為不利。
所以也要控制糖分的攝入。不過，如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。
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