好消息 :
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佛教的基礎戒律當中,有殺生、偷盜、妄語、飲酒,還有一個就是邪淫,對于殺生、偷盜、飲酒這三個,只要我們稍微用點心,就能夠戒掉,而妄語和邪淫,就沒有那么容易戒掉了。
我們主要來說一說如何才能徹底解除“淫欲”。佛教把我們所生活的空間,也就是宇宙,分成了上中下三界,道家也經常說:“跳出三界外,不在五行中。”這里的三界之一,就是我們所生活的世界。
佛教認為,我們所生活的世界,是三界當中的欲界。我們為什么會來到這個欲界?就是因為我們無法斷除種種欲望,這當中就包括了:情欲、色欲、食欲,以及淫欲。
我們要想跳出三界外,首先要斷除這些欲望才行,其中我們最應該馬上斷除的,就是“淫欲。”要想戒掉“淫欲”有四個步驟,只要我們能夠依照這四個步驟去做,一定能夠戒掉它。
第一、要知道“淫欲”危害。
第一步,首先我們要先了解這件事的危害才行,如果你把這件事當成是一件享樂的好事,自己都意識不到這件事的危害,又如何能戒掉呢?
這件事的危害,是有目共睹的,古往今來,一切圣賢都在強調,這件事的危害性是非常嚴重,我們要想戒掉它,首先要意識到,這件事的危害性。
第二、要發離苦得樂之心。
只要知道了“淫欲”并非是一件好事,而是一件能夠帶來災禍的壞事時,我們才能發起遠離邪淫之心,想要戒掉這種惡習,首先我們要發愿,要下定決定才行。
如果意志不堅,很容易失敗,發愿后還要每天提醒自己,這件事的果報非常嚴重,為了避免招來災禍,我們也一定要戒掉它。
第三、要學習佛法增長智慧。
很多人為了戒邪淫,嘗試過很多辦法,最后都以失敗告終,這其實是我們陷入了一個誤區,認為“淫欲”很容易就可以戒掉。俗話說:“萬惡淫為首,論跡不論心,論心世上無完人。”我們不能只是想著戒掉它,你越是想戒,就越戒不掉。
我們想要戒掉它的時候,對這件事的念頭反而加深了,如果我們可以換個方式,通過去學習佛法,通過增長自己的智慧,把念頭轉移到其他事情上,時間久了,“淫欲”的念頭就會越來越淡,最后便能達到不戒而戒的作用。
如果只是想壓制自己戒掉,是很難成功的,唯有通過提升自己的智慧,通過學習佛法,智慧高了,你的關注點自然就放在更重要的事情上了。
第四、要行善積德增長福報。
我們一定要在生活中,多行善積德,多積累福報,才能徹底戒掉,我們之所以染上這樣的惡習,是因為我們福報不夠,善心不夠,如果能把注意力放在行善積德上面,也可以幫助我們,徹底斷除淫念。
總結:我們首先要意識到,這件事的危害,然后時刻提醒自己,并發心要戒掉它,最后可以通過增長自己的福報和智慧,來輔助你戒掉它,當然,你平時使用比較有效的方法,一定要繼續保持,另外再加上這四個步驟,一定會事半功倍。
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