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2022-12
——94歲的外科院士說：“吃飯第一個(gè)目的是解饞”。——營養(yǎng)師的解讀：就是“吃進(jìn)去”。文/陳永春昨日微信中張金哲先生談到幾點(diǎn)他 ...
2022-05
痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性，大部分都是繼發(fā)性的。癥狀：經(jīng)期前和經(jīng)期間腹脹、腹痛、頭痛、乏力、情緒波動(dòng)等，甚至還會(huì)出現(xiàn)消化問題。痛經(jīng)的調(diào)理其實(shí)非常簡單。如果你還在經(jīng)歷 ...
2022-05
中小學(xué)生的一日三餐如何安排？ 中小學(xué)生正處在身體和智力發(fā)育的高峰，這一階段的飲食合理與否將與其以后的健康狀況息息相關(guān)，因此應(yīng)格外注意中小學(xué)生的飲食營養(yǎng)！小學(xué)生的一 ...
2022-04
解讀“上火”根本原因，和你想的不一樣，你認(rèn)可嗎？經(jīng)常聽到“上火”這個(gè)詞，容易上火的人，吃一點(diǎn)熱性的食物，比如火鍋、辣椒，還有一些蛋白質(zhì)豐富的 ...
2022-04
尿酸值的正常范圍是多少？ 男（女）性尿酸值正常范圍是多少？血尿酸是黃嘌呤經(jīng)過黃嘌呤脫氫酶和黃嘌呤氧化酶的降解，最終形成的代謝產(chǎn)物。正常狀態(tài)下，人體的尿酸的產(chǎn)生和排 ...
2022-04
全身突然青筋明顯是什么原因？身上青筋越多是健康出了什么問題？有青筋的人的身體健康狀況，一定讀懂身體發(fā)出求救含義，現(xiàn)在進(jìn)入主題，在生活中，我們偶爾會(huì)看到一些比較瘦 ...
2022-04
我們的核心技術(shù)之一，就是給身體定制各種排毒方案。人體內(nèi)的毒素可分為兩大類別：一是水溶性毒素；二是脂溶性毒素。由于水質(zhì)、空氣、食物以及各類化工污染，造成身體內(nèi)的血 ...
2022-04
發(fā)燒后補(bǔ)充什么營養(yǎng)? 發(fā)燒需要補(bǔ)充什么？很多人在發(fā)燒時(shí)的第一反應(yīng)就是吃退燒藥。發(fā)燒其實(shí)是人體的免疫細(xì)胞和外來的病菌進(jìn)行抗?fàn)幍倪^程，人體可以通過發(fā)燒來促進(jìn)新陳代謝。 ...
2022-04
你所吃的食物，經(jīng)過消化、吸收，其中的營養(yǎng)物質(zhì)，被身體利用，用于構(gòu)建你，也用于你的身體系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)。你的身體，是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞則是運(yùn)用人體基因指定的營養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成的 ...
2022-04
如果缺血補(bǔ)鐵，你補(bǔ)對(duì)了嗎？現(xiàn)在進(jìn)入主題，鐵，是一個(gè)日常容易忽視的營養(yǎng)素，大家都知道鐵是一個(gè)重要的營養(yǎng)素，但是沒有人堅(jiān)持每天足量補(bǔ)充鐵，甚至是缺鐵的人群都不一定有 ...
2022-04
為什么營養(yǎng)學(xué)是每個(gè)人的必修，現(xiàn)在進(jìn)入主題，我想跟大家分享一個(gè)內(nèi)容，是我剛開始學(xué)習(xí)營養(yǎng)的時(shí)候，學(xué)到的課程——為什么營養(yǎng)學(xué)是每個(gè)人的必修課，人的身體健康是 ...
2022-04
多年從事營養(yǎng)工作，我發(fā)現(xiàn)有些食物富含多種營養(yǎng)素，堪稱“營養(yǎng)全能王”，能幫人快速補(bǔ)充天然營養(yǎng)素。大家不妨了解一下它們的營養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，日常生活中科學(xué)食用。 蘑 ...
2022-04
辣椒瓤+辣椒籽營養(yǎng)價(jià)值：辣椒瓤和辣椒籽維生素C的含量甚至比辣椒果肉部分還要高，膳食纖維含量也非常高，而且富含不飽和脂肪酸，能降低我們患心腦血管疾病的概率，也能為腦 ...
2022-04
住院病人由于疾病的打擊，面臨食欲降低、吸收減少，甚至由于手術(shù)或檢查而無法進(jìn)食的情況。營養(yǎng)是機(jī)體生長、組織修復(fù)、產(chǎn)生抗體、維持正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，充足的營養(yǎng)是 ...
2022-04
18世紀(jì)的英國人一天只吃早點(diǎn)和晚餐，貴族一般要在晚上8點(diǎn)后才用晚膳。 公爵夫人們?cè)诿刻煜挛缢狞c(diǎn)廣邀三五知己，一同品啜上等瓷質(zhì)餐具盛裝的香純好茶，配以精致的三明治和小 ...
2022-03
高溫環(huán)境下，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，同時(shí)唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，并常常出現(xiàn)食欲減退。另外，機(jī)體代謝率增加，大量出汗，鈉、 ...
2022-03
體檢前空腹幾小時(shí)？入職體檢多少錢一次 ？體檢一定要空腹嗎？不空腹體檢會(huì)合格嗎越來越多的人開始重視健康體檢，但對(duì)于如何做好一次健康體檢，多數(shù)人還不是很了解，為什么要 ...
2022-03
今天的主題是：失傳的飲食和健康歸位身體有哪些排毒方式? 我們身體排毒的方式,有四個(gè)主要的排毒通道：一是，通過排泄、排便；二是，排尿；三是，如果排便和排尿還不夠，就會(huì) ...
2022-03
維生素C可促使干擾素在體內(nèi)大量產(chǎn)生，從而可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防各種感染性疾病和癌癥。2020年1月22日，上海衛(wèi)生健康委藥政管理處最先明確把維生素C列為預(yù)防新冠肺炎藥品。 ...
2022-03
如何提升免疫力，提升免疫力的要點(diǎn)！ 怎樣提高身體免疫力？我們帶著問題來學(xué)習(xí)：(一) 什么是免疫系統(tǒng)？免疫到底怎么保護(hù)我們的健康的呢？免疫力強(qiáng)就會(huì)健康不生病，免疫力差 ...
2022-02
羅麥牌維生素C維生素E咀嚼片
主要原料：
維生素E粉（DL-α-生育酚醋酸酯、玉米淀粉、明膠、蔗糖、二氧化硅）、維生素C（L-抗壞血酸）
產(chǎn)品編號(hào)：R9901
包裝：1.2克 ...
2022-02
脂肪肝患者如何科學(xué)合理地飲食？ 1.脂肪肝是怎么得的？ 正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的4％~5％。如果肝內(nèi)脂肪堆積過多，超過肝重量的10％甚至15％時(shí)， ...
2022-02
哪些生活小細(xì)節(jié)在破壞我們的免疫力？哪些方法才能更有效地增強(qiáng)免疫力？專家將此歸結(jié)為一句話“好好吃飯，好好睡覺，少生閑氣”——這是提升免疫力最好 ...
2022-02
對(duì)于女人來講，有三個(gè)最最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，你一定要清楚，女人什么叫女人，我們談女人的時(shí)候，是說她有光滑的皮膚，是說她有明亮的臉色，是說她有豐滿的身材，是說還保持著 ...
2022-02
這個(gè)冬天烤地瓜安排上了嗎？冷颼颼的天兒來個(gè)熱乎甜蜜的烤地瓜，立馬就能暖到胃里暖到心里。紅薯有紅心的、黃心的、白心的、紫心的.你喜歡哪一種？地瓜品種很多，烤地瓜用的 ...
